RECETAS SALUDABLES PARA UNA VIDA MEJOR EN PARAGUAY

Para llevar una vida sana en Paraguay, es fundamental seguir unas dietas equilibradas. Una dieta saludable debe incluir mucho de frutas, verduras, legumbres y cereales naturales. Se sugiere limitar el consumo de alimentos procesados y bebidas con azúcar. También, es importante beber suficiente agua. El ejercicio físico regular también comp